Главная страница
Справочник Торонто
Торонто
Бизнес справочник  Канада,  объявления Торонто
Вы продаете свой дом? Сделайте 5 простых шагов.
Вы продаете свой дом? Иногда бывает сложно продать свой дом, особенно, если он не подготовлен должным образом к продаже. Здесь надо учитывать время продажи (сезонность), сроки продажи, привлекательность вашего дома для покупателей и еще много других вещей. Все это влияет на конечную стоимость дома. Для помощи в этом достаточно сложном деле ознакомьтесь с пятью последовательными шагами. Читать дальше>>>

Кредитная карточка и медицинская страховка для путешественников.
Кредитная карточка и медицинская страховка Скажите, пожалуйста, кто-нибудь когда-нибудь прочел брошюру, описывающую правила страхования, которые предоставляются вашей кредитной карточкой? Там 49 страниц мелкого текста. Я ее прочел, для интереса. И твердо решил, что не буду полагаться на нее, а буду делать себе нормальную страховку в страховой компании. Почему? Прочитайте. Читать дальше>>>

Недвижимость по справедливости.
Недвижимость по справедливости. Критически рассмотрены положения из уже принятого правительством Онтарио Плана «Справедливое жилье» и планов на будущее. Это введение налога на покупку недвижимости иностранцами, слежение за переуступкой контрактов, введение налога на пустующие дома, контроль размера арендной платы и др. Что здесь справдливо, а что не очень для жителей Торонто? Читать дальше>>>

Астрология выбора благоприятного времени.
Астрология выбора времени. В Ведической астрологии большое значение уделяется выбору благоприятного времени для начинания каких-то дел, например, для свадьбы, хирургических операций, покупки дома, зачатия ребенка и так далее. Каждый день недели соответствует определенному начинанию. Читать дальше>>>

Продажа своего дома. Сборник статей.
Продажа своего дома. Продажа и покупка недвижимости – одно из наиболее распространенных мероприятий в мире бизнеса, о чем свидетельствует огромное количество агентов по продаже недвижимости в любом городе. И хоть сейчас рынок недвижимости в Канаде «горячий», можно ожидать скорого затишья, поэтому необходимо делать предварительную подготовку дома для успешной его продажи. Читать дальше>>>

Гуманная педагогика Часть 3
Гуманная педагогика Ч.3 Подсознание ребенка - это дорожные знаки судьбы, это его будущее. Вы можете быть самым любящим отцом или мамой. Но если вы не понимаете великой силы слов, вы не можете дать своим детям ничего, кроме зла, горя и неудач. Прежде, чем наказать ребенка, задайте себе три вопроса... Читать дальше>>>

Гуманная педагогика Часть 2
Гуманная педагогика Ч.2 Верьте в своих детей. Говорите вашим детям, что независимо от их школьных успехов, они у вас совершенно особенные. Школа и оценки придут и уйдут, а родители будут любить детей всегда. Важно учить детей не бояться ошибок. Ошибки - это демонстрация инициативы. И самое главное: быть личным примером для ребенка.Читать дальше>>>

Воспитание детей
Воспитание детей В воспитании детей нужна гармония мужской и женской энергии. Мать воспитывает дочь, а отец - сына. Но в первую очередь родители должны воспитывать себя. Дети - это как ксерокопии. Они копируют все, что увидят. Если между родителями отношения хорошие, то с большой вероятностью можно ожидать такие же отношения в будущих семьях их детей.Читать дальше>>>

Как достичь гармонии и обрести радость жизни.
2534   Printer

Как достичь гармонии и обрести радость жизни.

Валерия Смит,
психотерапевт.

Многие не могут разобраться в себе. Очень больно, когда травмы прошлого не перестают всплывать в сознании и постоянно напоминают о себе. К сожалению, иногда наши психологические травмы становятся частью нас, что может привести к психическим и физическим заболеваниям. По идее, мы должны понимать, почему с нами происходят те или иные события, брать из них урок и больше не страдать.

Но как к этому прийти? В чем же причина? И где корень проблем? Часто он сидит в детстве. Если внимательно посмотреть, то и взрослые ведут себя как дети. Так же как и дети, мы обижаемся, ругаемся, защищаемся или хитрим. Например, пятнадцатилетнему парню, которому разбила сердце девушка, и во взрослом возрасте будет тяжело любить и верить женщинам. Из-за этого, будучи зрелым мужчиной, у него могут быть проблемы с отношениями. Или маленькая девочка, которая выросла без любви и ласки, может всю жизнь страдать депрессией, и ей тяжело будет любить себя.

Если вы всерьез настроены изменить свою жизнь, есть техники, которые помогают излечить психологические травмы, мешающие жить в гармонии и наслаждаться жизнью. Они помогают понять, почему в той или иной ситуации вы поступаете так или иначе, испытываете одни эмоции и вытесняете другие. Они помогают менять сознание и мировозрение.

Часто люди чувствуют в себе большие перемены всего лишь через пару месяцев, так как прошлое уже не тянет вниз, как якорь. Простить себя и полюбить себя, понять и избавиться от своих негативных качеств и привычек - это и есть суть эволюции личности.

Но как к этому прийти, что мешает отпустить и излечить нашу больную душу? Можно начать с простых правил, которые мы можем соблюдать каждый день.

9 способов к достижению гармонии.

1. Научись говорить НЕТ.
Самое важное в любой критической ситуации спросить себя: "А что хочу я? Что мне важно в данный момент?" Часто из-за чувства вины или неудобства кого-то обидеть, мы соглашаемся. А потом сильно жалеем или попадаем в неприятные ситуации. Лучше быть искренним с самим собой, тогда не будет внутреннего конфликта.

2. Не бойся перемен.
Иногда мы вынашиваем долго желания и не можем понять, почему они не осуществляются. Заметьте, часто мы просто боимся решиться на что-то важное, и возможности уходят. А если бы рискнули, то и получили бы желаемое.

3. Благодарите за все. Будьте оптимистом.
Обращайте внимание на все хорошее в жизни, даже на мелочи. Не забудьте остановиться и понюхать розу или обратить внимание на что-нибудь приятное. Просто улыбнитесь прохожему или себе в отражении зеркала. Будьте оптимистом. Пусть ваш стакан всегда будет на половину полон, а не на половину пуст. Все зависит от вашего мировозрения.

4. Принимайте жизнь такой, какая она есть.
Тогда и не будете расстраиваться по пустякам. И не забывайте, что цели должны быть реалистичными. Часто мы настраиваем себя на то, что еще не произошло, представляем и ожидаем, как все должно быть. И когда происходит иначе, сильно расстраиваемся. А если держать сознание открытым и принимать все как есть, будет намного легче жить и меньше страсса.

5. Не обвиняйте всех в своих неудачах.
Спросите себя: "Как я притянул ту или иную ситуацию? В чем мой урок? Чему мне надо научиться и что из этой ситуации извлечь?" Вся жизнь - это как большая школа. А если мы не хотим работать над своими недостатками, то будем обижаться и винить других. Проблемы при этом не уйдут, а будут повторяться снова и снова.

6. Не отталкивайте тех, кто вас любит.
Благодарите ваших близких, они всегда рядом и терпят все. Часто мы терпеливы к чужим, а дома срываемся на родных, выливая на них свой негатив.

7. Имейте веру.
Веру во что-нибудь. Кто верит в Бога, кто во всевышнюю силу, а кто в себя. Не имеет значения. Но вера важна. Она помогает жить. Это как фундамент миру и спокойствию вашей души.

8. Простите себя и других.
Вынашивая годами обиды, вы делаете вред только себе. Даже если человек, который вас обидел, никогда не извинится, все равно, постарайтесь его простить. Это сделайте для себя, чтобы вам стало легче. Прощение - это свобода, а обида - это как нож в своем же сердце. Благодаря этим людям, сегодня вы такой, как вы есть.

9. Научитесь себя любить, ценить и уважать.
Если вас не любят, не ценят, не уважают, значит и вы относитесь к себе так же. Не путайте эгоизм с самоуважением. Избавляйтесь от чувства вины, и нет ничего плохого в здоровом эгоизме. Это значит: правильно питаться, заниматься спортом, любимыми занятиями, отдыхать, ухаживать за телом и внешностью.

Если вам нужна помощь, и вам сложно самому разобраться в проблемах, обращайтесь ко мне.
Психотерапевт Валерия Смит, B.A., B.M., R.I.H.R.

По всем вопросам, связанным с темой статьи, просьба обращаться только к ее автору. Статья подготовлена и передана на сайт автором в электронном виде. Мнение редакции сайта может не совпадать с мнением автора.

Оцените рекламодателя.
Нет отзывов.  Напишите отзыв.


ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШИ НОВОСТИ
Введите e-mail чтобы получать наши новости

Стоматологическая клиника City Dental Виктория Клитовченко at spravka.ca  




WeCanFinancial - Small Business Loans

Фридман Алекс
Alex Fridman Алекс Фридман - канадско-израильский адвокат в Торонто Канада spravka.ca  



Alex and Deanna Novik Financial - MORTGAGE И ФИНАНСИРОВАНИЕ ДЛЯ ВСЕХ

Кац Вадим
Кац Вадим  




Ernst Ashurov, Эрнст Ашуров - riminal defence, уголовное, гражданское, семейное, иммиграционное и коммерческое право.

Бударин Игорь
Бударин Игорь  

Бударин Игорь
Исключительный сервис, выгодная сделка при купле-продаже недвижимости !!!


Тимошина Нина, Nina Timoshina at spravka.ca - купля продажа домов, кондо, инвестиции, рент жилья  





СОКОЛОВА НАДЕЖДА - ЛОГОПЕД, НОРМЫ И НАРУШЕНИЯ РЕЧЕВОГО И ЯЗЫКОВОГО РАЗВИТИЯ

Find us on Facebook!      Follow us on Twitter!
Spravka.ca - Russian Canadian Business Directory- Бизнес справка Канады.
Обьявления, полезные статьи, новости, аналитика, курсы, работа в Канаде, продажа недвижимости, юридческие и финансовые услуги ...
Копирование и репродукция всех материалов – исключительно с разрешения администрации сайта Spravka.ca
© Copyright 1996-2017 D&T Inc | All Rights Reserved.
Internet Marketing - SEORepublic.ca