Главная страница
Вступительная беседа
22443   Printer

Беседа 0

Георгий Берестюк

КАК НАУЧИТЬСЯ ЗАПОМИНАТЬ

Мини-курс.

Вступительная беседа.

Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью что-либо запоминать. Это могут быть уроки в школе или в университете, различная информация для работников умственного труда, интересные сведения и факты, различные даты, номера телефонов, списки продуктов, которые необходимо купить в магазине, и многое, многое другое. Но когда мы говорим о памяти, это не только перечисленные действия. Это также возможность вспоминать какие-то прошедшие события, полученные знания и навыки, узнавать окружающий нас мир вместе с его людьми и природой, помнить добро и зло, то есть, возможность мысленно прожить свою жизнь заново. Так что же такое память? Является ли это врожденное человеческое благо, или приобретенное в процессе развития человека, или полученное в процессе упорного труда по совершенствованию памяти? Ведь в зависимости от решения этого вопроса мы в какой-то мере можем ответить на вопрос о том, стоит ли заниматься совершенствованием памяти, не напрасный ли это труд.

Еще древнегреческие философы считали, что память - это и первое, и второе, и третье. Наш разум, нашу память, как величайший дар природы, можно сравнить с необработанным алмазом, который сверкает какой-то одной гранью, у кого больше, у кого меньше. Но для всестороннего развития человека этот алмаз необходимо точить, шлифовать, превратить его в бриллиант. И тогда он действительно заиграет, заискрится, доставляя удовольствие не только его обладателю, но и всем окружающим.

Итак, можно назвать три этапа становления нашей памяти:

  • начальная, или врожденная память, имеющая индивидуальные особенности;
  • пассивное развитие памяти в процессе развития самого человека; очень часто такое развитие имеет профессиональную направленность;
  • активный тренинг памяти, способствующий общему ее развитию.

Именно третий этап позволяет превратить любого из нас в человека с феноменальной памятью, приобретенной в процессе тренировок. В книге Брайана Трейси "21 секрет успеха миллионеров" среди других советов достижения успехов в бизнесе указывается также следующий:

"...ваш ум во многом подобен мускулатуре. Он укрепляется по мере использования. Точно так же, как для развития мышц вы должны подвергать их физической нагрузке, вам нужно постоянно работать своими "умственными мускулами", чтобы развивать и укреплять ум. Чем больше вы учитесь, тем больше в состоянии изучить. Ведь в спорте дело обстоит точно так же: чем интенсивнее вы занимаетесь каким-то видом, тем лучше осваиваете его. Чем в большей степени вы посвятите себя тому, чтобы всю жизнь учиться, тем легче вам будет изучать еще больше".

И еще одна немаловажная причина, почему необходимо постоянно тренировать память. Недавно были опубликованы интересные данные о болезни Альцгеймера (старческая потеря памяти). Если еще 30 - 40 лет тому назад в Соединенных Штатах Америки были зафиксированы только единичные случаи этого заболевания, то в настоящее время имеется около 4 млн. больных, а по прогнозам, через 20 лет эта цифра может увеличиться в 3 раза. Среди различных причин заболевания психологи называют также отсутствие стимула тренировки памяти в настоящее время. В пользу такого неутешительного вывода относится тот факт, что болезнь Альцгеймера "помолодела": имеются случаи заболевания людей в возрасте 45 - 50 лет.

Сейчас многие прогрессивные международные организации открывают для своих сотрудников специальные курсы по совершенствованию памяти, а в учебных центрах почти все обучающие программы начинаются с обязательным вступлением по общим основам мнемотехники, то есть, по методам развития памяти. И делается это по вполне понятным причинам. Посудите сами. Исследования показывают, что 80% полученных человеком сведений забываются в течение первых двух недель. А это значит, что в таких условиях обучения из 1 млн. долларов, израсходованных на образование, теряется 800 тысяч. Приобретением элементарных знаний в области методов запоминания можно и нужно избежать таких потерь.

Надеюсь, я убедил вас в возможности и необходимости развития памяти. Еще раз повторю, что наша память - это очень тонкий инструмент, которым необходимо постоянно и умело пользоваться. Так же как и нож, память необходимо оттачивать. Но при этом, в отличие от ножа, память не будет "изнашиваться", а будет продолжать служить вам до глубокой старости. Память не должна "ржаветь" (да простят меня медики за такое сравнение), подобно неработающему автомобилю, который стоит в гараже. Она должна быть постоянно в работе, ее необходимо постоянно тренировать.

И все-таки, почему же мы забываем? Это происход по множеству причин. Чаще всего это случается не по вине памяти, а из-за несоблюдения определенных правил запоминания. Не удивляйтесь, в каждом звене цепочки ЗАПОМИНАНИЕ - ХРАНЕНИЕ В ПАМЯТИ - ВОСПОИЗВЕДЕНИЕ (ВСПОМИНАНИЕ) информации существуют определенные правила, соблюдение которых обеспечивает надежное запоминание. Если вы о чем-то забыли, то здесь возможны следующие причины:

  • вы делали какую-то работу "механически", думая при этом совсем об ином;
  • вы не установили в памяти "флажок" для запоминания информации;
  • вам эта информация была неинтересна;
  • вы не поняли информационный материал, а следовательно, и не запомнили его.

И это только небольшая часть причин забывания. Сюда же можно отнести отсутствие концентрации внимания, отсутствие ассоциативного мышления, несоблюдение правил повторения и так далее, и так далее.

Конечно, весь обширный материал по развитию памяти нельзя "втиснуть" в рамки мини-курса. Он предназначен для получения вами минимально необходимых знаний по правилам запоминания информации. В нем приводятся советы по общим правилам развития памяти, а также конкретные примеры способов запоминания различных видов информации.

Итак, если вы хотите получить эти знания, АКТИВНО прочитайте предложенные ниже 10 бесед. Их темы следующие:

Вот такая программа мини-интернет-курса под общим названием "Как научиться запоминать". Изучение этих бесед позволит вам несколько по-иному "взглянуть" на проблему запоминания, введет вас в мир правил запоминания различных видов информации.
Мне очень хотелось бы надеяться, что этот материал вас заинтересует.

Ключевые слова: Георгий Берестюк, как научиться запоминать, память, запоминание, вспомнить, совершенствование памяти, развитие памяти, врожденная память, тренировка памяти, забывание

Оцените рекламодателя.
Нет отзывов.  Напишите отзыв.


Алексей Ревичев Certified Home Inspector, Insured

Бударин Игорь
Бударин Игорь  

Бударин Игорь
Исключительный сервис, выгодная сделка при купле-продаже недвижимости !!!


Ernst Ashurov, Эрнст Ашуров - riminal defence, уголовное, гражданское, семейное, иммиграционное и коммерческое право.

Кац Вадим
Кац Вадим  




WeCanFinancial - Small Business Loans

Тимошина Нина, Nina Timoshina at spravka.ca - купля продажа домов, кондо, инвестиции, рент жилья  





ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШИ НОВОСТИ
Введите e-mail чтобы получать наши новости

zdor_niki

Eugene Dankanych Barrister & Solicitor at spravka.ca  




Стоматологическая клиника City Dental Виктория Клитовченко at spravka.ca  




Alex and Deanna Novik Financial - MORTGAGE И ФИНАНСИРОВАНИЕ ДЛЯ ВСЕХ

Тимошина Нина, Nina Timoshina at spravka.ca - купля продажа домов, кондо, инвестиции, рент жилья  





Кац Вадим
Кац Вадим  




Zina Chervinska

Spravka.ca - Russian Canadian Business Directory- Бизнес справка Канады.
Обьявления, полезные статьи, новости, аналитика, курсы, работа в Канаде, продажа недвижимости, юридческие и финансовые услуги ...
Копирование и репродукция всех материалов – исключительно с разрешения администрации сайта Spravka.ca
© Copyright 1996-2017 D&T Inc | All Rights Reserved | Web design SEORepublic.ca
Internet Marketing - SEORepublic.ca